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盛岡の道ばた…

道ばたの野花…写真日記

東和アート

5月4日(月) 晴れ


今年も土澤アートクラフト市に
出店している妻と長女を
冷かしに花巻市東和に。

例年にも増して
店の多さ、人の多さに驚きました。
まるで渋谷です。


さて一通り見終わって
今年も一人でジョギングへ。
3年前は、泣き相撲場所中の
成島三熊野神社まで往復10キロ。
去年は、クレマチス専門の
及川フラグリーンへ。
そして今年は、当てもなく
田植え準備中の棚田の道をさまよい
朝日森神社という古社に。


復路の町井地区で

R0015094_convert_20150705143612.jpg

バス停の待ち合いの屋根に

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当然、昔のフォルクスワーゲン・ビートル。



走り終わって
東和温泉でハッピー!


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  1. 2015/07/11(土) 15:24:16|
  2. ジョギング
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金ケ崎

6月7日(日) 晴れ


岩手県金ヶ崎町のマラソン大会
今年初のハーフ。
正~直つらかった。

折り返しまでは、まずまずだったが、
後半、一気にパワー切れ。
登り坂が終わった16キロ地点の看板を見て、
『まだ5キロもあるか!』
と思ってしまった。

ヒイヒイいって
陸上競技場前に来た時、
『頑張れ、まだ50分に間に合うぞ!』
と沿道より厳しい応援をいただく。
しかし結果は、1時間51分40秒。
無念。


アトラクションに登場した
三ヶ尻鹿踊

DSC00214_640.jpg

来年も観たい。




  1. 2015/06/19(金) 12:24:49|
  2. ジョギング
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三戸町関根

5月3日(日) 五月晴れ


今シーズン2戦目のレース、
三戸桜まつりマラソン大会
10キロコースに参加。

R0015083_convert_20150505090123.jpg

(写真は、5キロのスタート直後)

記録は、セルフで50分38秒。
う〜ん練習不足が、バレバレですな。


お土産に
会場近くの湧き水『関根の清水』
を魔法瓶に詰めて帰りました。
古来、野立ての名水の由。



  1. 2015/05/03(日) 20:05:13|
  2. ジョギング
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復活

4月19日(日) 晴れ


 去年、初参加した隣県青森・南部町
うぐいすマラソン大会10キロの部に今年も参加。
うぐいすの声は、聞こえなかったけれど
桜が、満開だった。

DSCN1581_640.jpg


去年、田沢湖マラソン20キロの
後半15キロ地点から膝が痛くなり、
その後の江刺ハーフでも同様。
そして早池峰の5キロレースでは、
折り返し地点から痛みだし、
さらに宮古ハーフでは、
5キロ走った所から早くも発痛!
それでも、意地を張って競歩スタイルで
何とか時間内にゴールしました。
(スミマセン自慢話です)

これぞ明らかに
腸脛靱帯炎でしょう。
俗に云うランナー膝ですね。

原因は、
オーバーユース(走り過ぎ)、
ウオームアップ不足、
安い不良シューズ、
そして、ガニ股走り。
どれもこれも
思い当たる節があります。

走るのを止めると
ピタリと痛みは、なくなりますが、
習慣化すると
走らなくても
痛みが止まらなくなるようです。


完治するには、
走る事を止めるのが、一番のようなので
11月から今年1月までジョギングを休止。
怠けなまけながら
ウォーキングと腸脛靱帯炎防止のストレッチで
一冬過ごしました。


さて、一度走るのを止めると
毎朝のジョギングが、億劫になりますね。
自分で自分に色んな言い訳をしてしまいます。
朝は、血圧に良くない。
睡眠不足は、体に悪い。
雨が降っている。シューズが汚れる。
走った後に飲む牛乳が無い。
クマに会うかも。
付いて来た猫が、迷子になる。
高松の池に白鳥がいなくなった。
今日は、啄木の命日だ。



そして、ついに復活。
無事、膝痛もなく完走しましたぞ。

記録は? というと
6月末頃に発表と思われます。
何せこの大会、参加費0円なのです。
計測してもらえるだけでも
おもっさげありません!
(チップも無いのにどうやって計測してるのでしょう?)
ちなみに
去年の公式記録 101位/215人 48分35秒。
2014年6月26日発表。


DSCN1585_320.jpg

帰りに寄ったバーデハウスの温泉露天風呂、
肌ぬるぬるのアルカリ泉質で良かった。





  1. 2015/04/19(日) 17:58:16|
  2. ジョギング
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腸脛靱帯炎発症

9月21日(日) 晴れ


今年も田沢湖マラソンに行ってきました。

2013/9/15 小雨 23℃ 72% 10キロ 50分14秒
2014/9/21 快晴 16℃ 55% 20キロ 101分7秒

去年は、バラ園のホテルから田沢湖の正門まで
10キロ走りましたが、
今年は、湖を反時計回りに1周、
20キロ走って来ました。



前半のバラ園までは、平坦なコースで
今年最高調の走り具合でした。
しかし、後半あのアップダウンを2つ
乗り切ったあたり、
17キロ付近でしょうか、
突如、右膝お皿の外側あたりに
痛みが、発生。

フニャフニャした膝にオロオロ。
今までスイスイ追い越して来たランナーに
次々追い越される展開となりました。
この痛み、初めての経験です。
それでも自分を叱咤して
何とかゴール。

まさしく、腸脛靱帯炎。



  1. 2014/09/21(日) 22:07:13|
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